দারুণ মজাদার মাশরুম গার্লিক চিলি চিকেন উইথ হানি

৪০ মিনিট

সহজ

৪ জন

বিদেশি এক জনপ্রিয় খাবার চিলি চিকেন, যা আমরা হরহামেশাই খেয়ে থাকি। চিলি চিকেনের একটি ভিন্নধর্মী রেসিপি হলো মাশরুম গার্লিক চিলি চিকেন উইথ হানি। ঝালের সাথে মধুর মিষ্টতা; আর সেইসাথে জুসি চিকেন আর মাশরুম এই খাবারকে দেয় এক অনন্য স্বাদ। জিভে জল আনা স্বাদের পাশাপাশি খাবারটি যথেষ্ট স্বাস্থ্যসম্মত ও পুষ্টিগুণ সম্পন্ন। তাই অনায়াসে যেকোনো বয়সীরাই খেতে পারেন এই খাবারটি।

কেমন হয় মজাদার এই ডিশটি যদি বাড়িতেই তৈরি করে নেয়া যায়? খুব সহজে কিছু সাধারণ স্টেপ ফলো করে আপনিও বাড়িতেই রান্না করতে পারেন দারুণ মজাদার মাশরুম গার্লিক চিলি চিকেন উইথ হানি। চলুন চট করে জেনে নেই এই রান্নার পুরো প্রস্তুত প্রণালী।

কোন পর্যালোচনা নাই

প্রয়োজনীয় উপকরণঃ

Adjust Servings
২৫০গ্রাম মাশরুম
৫০০ গ্রাম মুরগির বুকের হাড়ছাড়া মাংস
কাপ পেঁয়াজ কুঁচি
কাপ ক্যাপসিকাম (লাল, সবুজ মিক্সড)
টেবিল চামচ শুকনো মরিচ বাটা
টেবিল চামচ রসুন কুঁচি
চা চামচ সী সল্ট
চা চামচ চিনি
চা চামচ লেবুর রস
চা চামচ চিলি সস
চা চামচ টমেটো সস
চা চামচ সয়া সস
চা চামচ পুষ্টি মধু
১/২ চা চামচ গোলমরিচের গুঁড়া
১/২ চা চামচ হলুদ গুঁড়া
চা চামচ মাখন
টেবিল চামচ পুষ্টি সরিষার তেল
১০/১২টি (ইচ্ছানুযায়ী) কাজু বাদাম
পরিমাণ মতো লবণ
পরিমাণমতো পানি

পুষ্টিগুণ

৫০ গ্রাম ফ্যাট
৩০০ গ্রাম প্রোটিন
৫০ গ্রাম শ্যুগার
২৩৯ গ্রাম ক্যালোরি
১০০ গ্রাম শর্করা
১০ গ্রাম ট্রান্স ফ্যাট

প্রস্তুত প্রণালী

1.

চিকেন, মাশরুম ও অন্যান্য মসলা ভেজে নিন

রান্নার শুরুতেই একটি ফ্রাইং প্যানে পরিমাণ মতো মাখন নিয়ে কাজুবাদাম ভেজে আলাদা করে রেখে দিন। এরপর কাজুবাদাম সরিয়ে ঐ মাখনেই মুরগির টুকরাগুলো হালকা করে ভেজে নিন। এরপর অন্য একটি প্যানে পুষ্টি সরিষার তেল দিয়ে গরম করে নিন। তেল খুব ভালোভাবে গরম হয়ে গেলে পরিমাণ মতো পেঁয়াজ কুঁচি ও অর্ধেকটা রসুন কুঁচি দিয়ে কিছুক্ষণ ভেজে নিন। এরপর এর মধ্যে দিয়ে দিন ক্যাপসিকাম কুঁচি। এসময় চুলার আঁচ কমিয়ে রাখুন যাতে পেঁয়াজ পুড়ে না যায়। ক্যাপসিকাম হালকা ভাজা হয়ে গেলে এর মধ্যে কেটে রাখা মাশরুম দিয়ে কিছুক্ষণ নেড়েচেড়ে নিন। মাশরুম হালকা ভাজা হয়ে আসলে এর মধ্যে একে একে ভেজে রাখা মুরগির টুকরা, বাকি অর্ধেক রসুন কুঁচি, শুকনো মরিচ বাটা, হলুদের গুড়া ও সী সল্ট দিয়ে কষিয়ে নিন। এরপর প্রয়োজনমতো পানি দিয়ে আবারো ভালোভাবে কষিয়ে নিন।
শেষ হলে মার্ক করে রাখুন
2.

টমেটো সস, চিলি সস, সয়া সস ও লেবুর রস দিয়ে কষিয়ে নামিয়ে নিন

মসলা কষানো হয়ে গেলে একে একে টমেটো সস, চিলি সস, সয়া সস ও লেবুর রস দিয়ে নাড়তে থাকুন। পানি শুকিয়ে গেলে অল্প অল্প করে পানি দিন ও কষাতে থাকুন। এরপর পরিমাণমতো চিনি মেশান। অতঃপর আগে থেকে ভেজে রাখা কাজুবাদাম ও গোলমরিচের গুঁড়া দিয়ে দিন। সবশেষে পরিমাণমতো মধু দিন। এবার ভালোভাবে নেড়েচেড়ে মাখা মাখা অবস্থায় নামিয়ে নিন। জিভে জল আনা মজাদার এই খাবারটি পরিবেশন করতে পারেন ফ্রাইড রাইস, গরম গরম নান বা পরোটার সাথে। শীতের দুপুরে বা রাতে ভিন্নধর্মী এই খাবারটি আপনার রসনা বিলাসে যোগ করতে পারে নতুন মাত্রা। তাহলে আর দেরি কেন? আজই বানিয়ে নিন দারুণ স্বাদের মাশরুম গার্লিক চিলি চিকেন উইথ হানি আর চমকে দিন প্রিয়জনদের।
শেষ হলে মার্ক করে রাখুন
ট্যাগ