চিংড়ি ও কাঁঠালের এঁচোড় ভুনা

৩০ মিনিট

সহজ

৪ জন

এঁচোড় বা কাঁচা কাঁঠাল খুব ভিন্ন ধর্মী একটি তরকারি। পাঁচ মিশালি সবজি তরকারি, ডালের সাথে, চিংড়ি দিয়ে কিংবা মাংসের মতো ভুনা যেকোনো ভাবেই এই তরকারি খুবই ভালো হয় খেতে। অবাক করা হলেও সত্যি যে সঠিক পদ্ধতিতে রান্না করা হলে এটি অনেক মাংসের তরকারিকেও হার মানাতে পারে। ধোঁয়া উঠা গরম ভাতের সাথে পরিবেশন করলেই এর স্বাদ সবচেয়ে বেশি উপভোগ করা যাবে।

চলুন দেখে নেওয়া যাক কাঁঠালের এঁচোড়ের সহজ একটি রেসিপি-

কোন পর্যালোচনা নাই

প্রয়োজনীয় উপকরণঃ

Adjust Servings
৪০০ গ্রাম এঁচোড়
২০০ গ্রাম চিংড়ি (মাথা ও খোসা ছাড়া)
১/২ চা চামচ জিরা
১/৪ কাপ পুষ্টি সরিষার তেল
১/২ কাপ পেঁয়াজ কুঁচি
১/৩ কাপ পেঁয়াজ বাঁটা
টেবিল চামচ আদা বাটা
টেবিল চামচ রসুন বাঁটা
চা চামচ হলুদ গুঁড়া
১.৫ চা চামচ মরিচের গুঁড়া
চা চামচ জিরার গুঁড়া
চা চামচ ধনিয়ার গুঁড়া
১/২ চা চামচ গরম মশলা গুঁড়া
স্বাদমত লবণ
টি এলাচ
টি তেজপাতা
টুকরা দারচিনি
টি শুকনো মরিচ
৪-৫ টি কাঁচামরিচ

প্রস্তুত প্রণালী

1.

এঁচোড় কাটা ও ভাপ দেওয়া

একটি এঁচোড় প্রথমে কয়েকটি বড় টুকরা করে, তারপর সবুজ খাঁজকাটা অংশ ছিলে ফেলে দিন। ভেতরের আঁশ বেছে যথাসম্ভব কোয়ার সাথে থাকা অংশ নিতে হবে। চাক-চাক টুকরা করে নিন এঁচোড় থেকে । একটি পাতিলে ৪ কাপ পানি ফুটিয়ে তাতে ১/২ চা চামচ হলুদ ও ১ চা চামচ লবণ দিয়ে এঁচোড়ের টুকরা গুলো ভাপিয়ে নিন ১০ মিনিট । এরপর পানি ছেঁকে নিন
শেষ হলে মার্ক করে রাখুন
2.

মূল রান্না

একটি কড়াইয়ে সরিষার তেল গরম করে তাতে আস্তো জিরা, শুকনা মরিচ, এলাচ, তেজপাতা, দারুচিনি ও শুকনা মরিচ ফোঁড়ন দিন। এরপর এতে পেঁয়াজ কুঁচি দিয়ে ভালোভাবে ভাজতে থাকুন, পেঁয়াজ হালকা সোনালী হয়ে আসলে এতে গরম মসলা বাদে অন্যান্য সকলগুঁড়া মসলা দিয়ে দিন। ২ টেবিল চামচ পানি দিয়ে মসলা হালকা কষিয়ে নিতে হবে, তেল ছেড়ে দিলে এতে বাটা মসলা দিন। মসলা ১০-১৫ মিনিট কষাতে হবে মাঝে পানি শুকিয়ে গেলে একটু একটু করে পানি দিতে হবে। মসলা কষানো হয়ে গেলে এখানে চিংড়ি ছেড়ে দিন। চিংড়ি ভালোভাবে মসলার সাথে ভেজে ভাপিয়ে রাখা এঁচোড় দিয়ে দিন। এঁচোড় দিয়ে ১/২ কাপ পানি দিয়ে কষাতে থাকুন। পানি শুকিয়ে একেবারে ভাজা ভাজা হলে নামিয়ে গরম ভাত দিয়ে পরিবেশন করুন।
শেষ হলে মার্ক করে রাখুন