দারুণ সুস্বাদু ডিম পুরি
বিকেলের নাস্তায় আমরা সচরাচর ডাল পুরি কিংবা আলু পুরি খেয়ে থাকলেও, রসনা বিলাসে খানিকটা ভিন্নতার ছোঁয়া আনতে ঘরে বসেই বানিয়ে ফেলতে পারেন সুস্বাদু ডিম পুরি।
কোন পর্যালোচনা নাই
প্রয়োজনীয় উপকরণঃ
Adjust Servings
১০০ গ্রাম পুষ্টি ময়দা | |
১ টি ডিম | |
১ চা চামচ পেঁয়াজ কুঁচি | |
১/২চা চামচ ধনেপাতা কুঁচি | |
১/২ চা চামচ | |
২/৩ টি কাঁচা মরিচ কুঁচি | |
স্বাদ অনুযায়ী লবণ | |
পরিমাণমত পুষ্টি সয়াবিন তেল |
পুষ্টিগুণ
৪২ গ্রাম
ফ্যাট
৬০ গ্রাম
প্রোটিন
৫ গ্রাম
ক্যালোরি
৩০০ গ্রাম
সোডিয়াম
০ গ্রাম
শ্যুগার
০ গ্রাম
ট্রান্সফ্যাট
প্রস্তুত প্রণালী
1.
ডো তৈরি করে নিন
প্রথমে ময়দার সাথে অল্প লবণ ও ১ চামচ তেল মিশিয়ে নিন। এবার অল্প অল্প করে পানি মিশিয়ে ধীরে ধীরে ডো তৈরি করুন। খেয়াল রাখবেন, ডো যেন খুব নরম বা খুব শক্ত না হয়ে যায়। ডো তৈরি হয়ে গেলে একে ১৫/২০ মিনিট রেখে দিন।
শেষ হলে মার্ক করে রাখুন
2.
ডিমের পুর প্রস্তুত করে নিন
একটি বাটিতে ডিম ভেঙে নিয়ে এর মধ্যে গোলমরিচ গুঁড়া, লবণ, ধনেপাতা কুচি, কাঁচা মরিচ কুচি, পেঁয়াজ কুচি দিয়ে সব কিছু ভালো করে মিশিয়ে নিন।
শেষ হলে মার্ক করে রাখুন
3.
পুরি তৈরি করে নিন
এই ধাপের শুরুতে ডো থেকে ছোট ছোট করে টুকরো কেটে নিয়ে অল্প ময়দা দিয়ে রুটির আকার করে বেলে নিন। এবার একটি ছোট প্লেটে রুটিটি রাখুন। রুটি রাখার জন্য এমন একটি প্লেট নিন যার কিনারাগুলো অপেক্ষাকৃত উঁচু এবং তলটা একটু নিচের দিকে গর্ত হয়ে থাকে। এবার এর ভিতর ডিমের মিশ্রণটি ঢেলে দিন এবং এর উপরে আরও একটি রুটি দিয়ে দুটো রুটির সাইড চেপে চেপে বন্ধ করে দিন।
শেষ হলে মার্ক করে রাখুন
4.
গরম তেলে পুরি ভেজে নিন
প্রথমে একটি প্যানে পর্যাপ্ত পরিমাণে তেল নিয়ে কম আঁচে গরম করে নিন। তেল মোটামুটি গরম হয়ে এলে এর মাঝে পুরি ছেড়ে দিন। এরপর মাঝারি আঁচে পুরিগুলো একটু সময় ধরে ভাজুন ও মাঝে মাঝে পাশ থেকে খুন্তি দিয়ে গরম তেল পুরির উপর দিয়ে দিন। পুরির এক পাশ একটু লালচে হয়ে এলে উল্টে দিন ও অপর পাশ একই পদ্ধতিতে ভেজে নিন। মনে রাখবেন, এই পুরি ভাজার জন্য তেলের তাপমাত্রা ঠিকঠাক রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।.দু’পিঠ উল্টে পাল্টে মাঝারি আঁচে ৪-৫ মিনিট ভেজে নিলেই রেডি হয়ে যাবে গরম গরম ডিম পুরি।
শেষ হলে মার্ক করে রাখুন
মন্তব্য
বিশেষ দ্রষ্টব্যঃ *উপরে উল্লিখিত পুষ্টিগুণগুলো খাবারের উপাদানসমূহের উপর ভিত্তি করে করা একটি মোটামুটি অনুমান। মনে রাখবেন যে মানগুলো ক্ষেত্র থেকে ক্ষেত্রে পরিবর্তিত হতে পারে। *আপনি রেসিপির কাজগুলো সম্পন্ন করতে পারেন এমন অনেক উপায় রয়েছে। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে কিছু নির্দেশনাকে আরও উন্নত করা যেতে পারে, বা এর একটি ভাল বিকল্প সমাধান রয়েছে, তাহলে নির্দ্বিধায় মন্তব্য করুন।