নেশেস্তার হালুয়া
হালুয়ার নানা পদের মধ্যে আমরা সাধারণত বুটের ডালের হালুয়া, গাজরের হালুয়া কিংবা সুজির হালুয়া খেয়ে থাকলেও একটু ভিন্নতা আনতে ঘরে বসেই বানিয়ে ফেলতে পারেন দারুণ সুস্বাদু নেশেস্তার হালুয়া। আজকে আপনাকে দেখাবো সেই রেসিপিটি।
কোন পর্যালোচনা নাই
প্রয়োজনীয় উপকরণঃ
Adjust Servings
১/২ কেজি সুজি | |
৩ টি এলাচ | |
৮ কাপ পানি | |
২ টুকরা দারচিনি | |
১/২ কাপ ঘি | |
১/২ চা চামচ জাফরান | |
১ কেজি চিনি | |
সামান্য লেমন ইয়েলো কালার | |
সামান্য পেস্তা বাদাম কুচি | |
১চা চামচ গোলাপ জল |
পুষ্টিগুণ
২৭ গ্রাম
ফ্যাট
৫৫ গ্রাম
প্রোটিন
৪১ গ্রাম
খাদ্যশক্তি
৩৫ গ্রাম
ক্যালোরি
১৬ গ্রাম
শর্করা
১০ গ্রাম
ট্রান্সফ্যাট
প্রস্তুত প্রণালী
1.
সুজি ভিজিয়ে মাড় বের করে নিন
সুজি ৪ কাপ পানিতে ৭-৮ ঘন্টা ভিজিয়ে রেখে দিন। এরপর সুজি হাত দিয়ে কচলে মাড় বের করে আনুন। সুজি কচলানোর সময় ২কাপ পানি ৩-৪ বার দিয়ে কচলাতে হবে। মাড় ভালভাবে বেরিয়ে আসলে একটি বাটিতে ২ কাপ পানি নিন। কাপড় থেকে সুজির দলা নিয়ে পানিতে রেখে হাত দিয়ে আবার কচলিয়ে নিন। সুজির গ্লুটেন রাবারের মতো হলে তুলে ফেলে মাড়টুকু নিন। সুজির মাড়কেই নেশেস্তা বলে।
শেষ হলে মার্ক করে রাখুন
2.
বাকি সব উপাদান মিশিয়ে রান্না করে নিন
এবার হাড়িতে ঘি গলিয়ে এর ভেতর এলাচ, দারচিনি, চিনি দিয়ে নেড়ে নিন। এরপর চুলা থেকে নামিয়ে বেরেস্তা, এলাচ, দারচিনি, গোলাপজল, জাফরান ও ফুড কালার দিয়ে নেড়ে মিশিয়ে নিন। অতঃপর চুলায় দিয়ে মৃদু আঁচে অনবরত নাড়তে থাকুন। দেখবেন ধীরে ধীরে জমে আসছে। মিশ্রণটি হালুয়ার মতো তাল বাঁধলে ও চকচকে দেখালে নামিয়ে সাথে সাথে থালায় ঢেলে সমান করে নিন। ঠান্ডা হলে পেস্তা বাদাম কুচি দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন।
ব্যস! তৈরি হয়ে গেলো ব্যতিক্রমধর্মী ও মজাদার নেশেস্তার হালুয়া।
শেষ হলে মার্ক করে রাখুন
মন্তব্য
বিশেষ দ্রষ্টব্যঃ *উপরে উল্লিখিত পুষ্টিগুণগুলো খাবারের উপাদানসমূহের উপর ভিত্তি করে করা একটি মোটামুটি অনুমান। মনে রাখবেন যে মানগুলো ক্ষেত্র থেকে ক্ষেত্রে পরিবর্তিত হতে পারে। *আপনি রেসিপির কাজগুলো সম্পন্ন করতে পারেন এমন অনেক উপায় রয়েছে। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে কিছু নির্দেশনাকে আরও উন্নত করা যেতে পারে, বা এর একটি ভাল বিকল্প সমাধান রয়েছে, তাহলে নির্দ্বিধায় মন্তব্য করুন।